Hàbits de vida saludables (primària)

És molta la informació que percebem sobre els hàbits de vida que són recomanables per als nostres fills i fins i tot per a nosaltres.

La televisió, les xarxes socials, els articles de revistes… però a voltes tenim tanta informació, i fins i tot que es contradiu, que no sabem que és el millor per a fomentar uns bons costums i ens deixem portar per la intuïció.
La xarrada està basada en els següents punts: importància de l’alimentació, hàbits de descans,, rutines d’higiene personal, fomentar xiquets actius i el valor de la lectura.
En cada punt exposarem de forma clara els aspectes importants i imprescindibles perquè com a pares predisposem al fet que els nostres fills/as tinguen una vida basada en pràctiques saludables. Recordem que aquestes pautes no solament són per als nostres fills/as, ja que nosaltres som en tot moment modele de conducta, així que us convidem a tenir-les en compte per a així afavorir un bon estat físic i psíquic de tota la família.