Hábitos de vida saludables (primaria)

Es mucha la información que percibimos sobre los hábitos de vida que son recomendables para nuestros hijos e incluso para nosotros.
La televisión, las redes sociales, los artículos de revistas… pero a veces tenemos tanta información, e incluso que se contradice, que no sabemos que es el mejor para fomentar unas buenas costumbres y nos dejamos traer por la intuición.
La charla está basada en los siguientes puntos: importancia de la alimentación, hábitos de descanso, rutinas de higiene personal, fomentar niños activos y el valor de la lectura.
En cada punto expondremos de forma clara los aspectos importantes e imprescindibles porque como padres predisponemos al hecho que nuestros hijos/as tengan una vida basada en prácticas saludables. Recordamos que estas pautas no solamente son para nuestros hijos/as, puesto que nosotros somos en todo momento modelo de conducta, así que os invitamos a tenerlas en cuenta para así favorecer un buen estado físico y psíquico de toda la familia.